12:30시 알람
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12:30에 울리는 알람을 설정하는 페이지에 오셨습니다. 위의 위젯에는 이미 시간이 입력되어 있습니다. 마음에 드는 소리를 고르고 "소리 테스트" 버튼으로 확인한 다음, 원한다면 라벨을 추가하고 "알람 설정"을 누르면 끝입니다.
12:30에 알람을 설정하는 방법
- 소리를 선택하세요. 위의 선택 메뉴에서 고를 수 있습니다. 클래식 비프음부터 부드러운 피아노까지 10가지 옵션이 있습니다. "소리 테스트"를 눌러 미리 들어보세요.
- 라벨을 추가하세요 (선택 사항) — "출근", "복약", "아이 하교"처럼 알람을 구분할 수 있습니다.
- "알람 설정"을 누르세요. 알람이 실시간 카운트다운과 함께 목록에 표시됩니다. 시간이 되면 탭이 백그라운드에 있어도 울립니다.
12:30에 알람을 설정하는 이유
공부하거나 시험을 준비한다면 12:30 알람으로 공부 블록의 끝을 알릴 수 있습니다. 25분 뽀모도로 타이머와 함께 사용하면 완벽한 시스템이 됩니다: 타이머는 집중 블록을, 알람은 세션 마감 시간을 담당합니다.
자주 묻는 질문
컴퓨터가 절전 모드에 들어가면 어떻게 되나요?
울리지 않습니다. 알람이 울리려면 기기가 켜져 있고 브라우저가 열려 있어야 합니다. 브라우저가 Wake Lock을 지원하면 이 문제를 막기 위해 화면 잠금을 자동으로 활성화합니다. 지원하지 않는다면(iPhone, 구형 Safari) 경고를 표시합니다.
낮잠은 얼마나 자야 하나요?
깊은 잠에 빠지지 않고 경계심을 회복하기에는 10-20분이 이상적입니다. NASA는 정확히 20분을 권장합니다. 30분 이상 자면 수면 관성 때문에 한동안 더 피곤하게 깨어납니다.
커피 낮잠이란 무엇인가요?
커피를 마시고 20분 알람을 설정한 뒤 낮잠을 자는 것입니다. 알람이 울릴 때쯤 카페인이 효과를 내기 시작합니다. 가벼운 수면이 아데노신을 제거하고 카페인이 남은 수용체를 차단하는 완벽한 조합입니다.