PONER ALARMA A LAS 15:15
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Aún no tienes ninguna alarma.
Has llegado a la página para poner una alarma a las 15:15. El widget ya tiene la hora cargada. Solo te queda elegir el sonido que prefieras, probarlo con el botón «Probar sonido», poner una etiqueta si quieres y pulsar «Poner alarma». Así de simple.
Cómo poner la alarma a las 15:15
- Elige el sonido que más te guste en el selector de arriba. Tienes 10 opciones: desde pitidos clásicos hasta piano suave. Pulsa «Probar sonido» para escucharlo antes.
- Pon una etiqueta (opcional) para identificar la alarma: «Trabajo», «Medicación», «Recoger a los niños»…
- Pulsa «Poner alarma». La alarma aparecerá en tu lista con una cuenta atrás. Cuando llegue la hora, sonará aunque tengas la pestaña en segundo plano.
¿Por qué poner una alarma a las 15:15?
Por la tarde, las alarmas sirven para recordar la recogida del colegio, una clase extraescolar o esa llamada pendiente que llevas posponiendo. Poner una alarma a las 15:15 con etiqueta te quita la carga mental de estar mirando el reloj constantemente.
Preguntas frecuentes
¿Suena en el móvil con la pantalla bloqueada?
Depende de la plataforma. En Android con Chrome, sí si la pestaña está abierta. En iPhone con Safari, no de forma fiable porque iOS suspende las pestañas en background. Te recomendamos mantener el móvil enchufado y con la pantalla encendida si es crítico.
¿Cuánto debe durar una siesta?
Entre 10 y 20 minutos es ideal para recuperar el estado de alerta sin entrar en sueño profundo. La NASA recomienda 20 minutos exactos. Si duermes más de 30 minutos, te despertarás con inercia de sueño y te sentirás peor durante un rato.
¿Qué es la siesta de café?
Te tomas un café, pones una alarma para dentro de 20 minutos, duermes la siesta. Cuando suena la alarma, la cafeína está empezando a hacer efecto. Es la combinación perfecta: el sueño ligero despeja la adenosina y la cafeína bloquea los receptores restantes.