VEKKER KLOKKA 12:00
--:--:--
Aktuell tid
Dine vekkerklokker
Du har ingen vekkerklokker ennå.
Du har kommet til siden for å sette en vekker klokka 12:00. Widgeten ovenfor har allerede klokkeslettet lastet inn. Alt du trenger å gjøre er å velge lyden du liker, teste den med «Test lyd»-knappen, legge til en etikett hvis du vil, og trykke «Sett vekker». Det er alt.
Slik setter du vekkeren til 12:00
- Velg lyden du liker i menyen ovenfor. Du har 10 alternativer, fra klassiske pip til myk piano. Trykk «Test lyd» for å høre den først.
- Legg til en etikett (valgfritt) for å kjenne igjen vekkeren: «Jobb», «Medisin», «Hente barna»…
- Trykk «Sett vekker». Vekkeren dukker opp på listen din med en levende nedtelling. Når tiden kommer, ringer den selv om fanen ligger i bakgrunnen.
Hvorfor sette en vekker klokka 12:00?
Lunsj og lur dominerer dette tidsrommet. Å sette en vekker klokka 12:00 er typisk for ikke å sove over en powernap: 20 minutter er den ideelle lengden ifølge NASA-forskning for å gjenvinne årvåkenhet uten å gå inn i dyp søvn. Over 30 minutter våkner du verre.
Vanlige spørsmål
Ringer vekkeren hvis fanen ligger i bakgrunnen?
Ja, vekkeren ringer selv om fanen ligger i bakgrunnen eller er minimert, så lenge nettleseren er åpen. Den interne ticken bruker absolutte tidsstempler i stedet for tellere, så den overlever nedprioritering av faner i bakgrunnen.
Hvor lenge bør en lur vare?
Mellom 10 og 20 minutter er ideelt for å gjenvinne årvåkenhet uten å gå inn i dyp søvn. NASA anbefaler nøyaktig 20 minutter. Hvis du sover mer enn 30 minutter, våkner du med søvntreghet og føler deg dårligere en stund.
Hva er en kaffelur (coffee nap)?
Du drikker en kopp kaffe, setter en vekker på 20 minutter og tar en lur. Når vekkeren ringer, begynner koffeinen å virke. Det er den perfekte kombinasjonen: lett søvn fjerner adenosin, og koffeinen blokkerer de gjenværende reseptorene.