13:00시 알람
--:--:--
현재 시간
내 알람
아직 알람이 없습니다.
13:00에 울리는 알람을 설정하는 페이지에 오셨습니다. 위의 위젯에는 이미 시간이 입력되어 있습니다. 마음에 드는 소리를 고르고 "소리 테스트" 버튼으로 확인한 다음, 원한다면 라벨을 추가하고 "알람 설정"을 누르면 끝입니다.
13:00에 알람을 설정하는 방법
- 소리를 선택하세요. 위의 선택 메뉴에서 고를 수 있습니다. 클래식 비프음부터 부드러운 피아노까지 10가지 옵션이 있습니다. "소리 테스트"를 눌러 미리 들어보세요.
- 라벨을 추가하세요 (선택 사항) — "출근", "복약", "아이 하교"처럼 알람을 구분할 수 있습니다.
- "알람 설정"을 누르세요. 알람이 실시간 카운트다운과 함께 목록에 표시됩니다. 시간이 되면 탭이 백그라운드에 있어도 울립니다.
13:00에 알람을 설정하는 이유
오후에는 학교 하교, 방과후 수업, 계속 미루는 전화 같은 것을 알람이 알려줍니다. 13:00 알람에 라벨을 붙이면 계속 시계를 확인하는 정신적 부담이 사라집니다.
자주 묻는 질문
탭이 백그라운드에 있어도 알람이 울리나요?
네. 브라우저가 열려 있는 한 탭이 백그라운드에 있거나 최소화되어 있어도 알람은 울립니다. 내부 틱은 카운터가 아닌 절대 타임스탬프를 사용하므로 백그라운드 탭의 속도 제한에도 견딥니다.
낮잠은 얼마나 자야 하나요?
깊은 잠에 빠지지 않고 경계심을 회복하기에는 10-20분이 이상적입니다. NASA는 정확히 20분을 권장합니다. 30분 이상 자면 수면 관성 때문에 한동안 더 피곤하게 깨어납니다.
커피 낮잠이란 무엇인가요?
커피를 마시고 20분 알람을 설정한 뒤 낮잠을 자는 것입니다. 알람이 울릴 때쯤 카페인이 효과를 내기 시작합니다. 가벼운 수면이 아데노신을 제거하고 카페인이 남은 수용체를 차단하는 완벽한 조합입니다.